Validità richiesta recupero crediti- MAIL da Studio Legale

Buongiorno , mi é arrivata una semplice mail ( non una PEC) , che tra l'altro era finita in Spam , di uno Studio Legale che mi scrive di essere stato autorizzato a propormi una "soluzione bonaria" ovvero aderire ad un accordo transattivo per conto di una Soc. di Recupero Crediti. Mi viene detto che se a fonte di un credito vantato dalla Soc. "X" di circa 2.000 euro verserò circa 1.000 euro tramite bonifico bancario (indicato IBAN intestato a Ge.Ri. srl) ., non adiranno le vie legali.
La mia domanda é la seguente : é valida una richiesta del genere fatta tramite mail ? Oppure devo rispondere (ed in caso in che forma) richiedendo che mi venga inviata una Raccomandata ? Grazie.