Problemi di fuducia al lavoro

Buongiorno
Vorrei un chiarimento sono risultata persona fragile a lavoro x il covid.e mi hanno dato l'opportunità di timbrare al computer x non fare assembramenti al budget...Con il computer ho 5 minuti di tolleranza con il budget no. Il budget lho perso a metà ottobre..E lho detto verbalmente all'ufficio del personale...che ora però non ricorda l'evento. .perciò ho scritto una email il 17 novembre a risorse umane..Ora mi sono sentita accusata di aver timbrato con il cartellino la mattina...E le volte successive con il computer e che sono venuta a meno ai miei diveri. E ieri mi ha minacciato verbalmente di punirli togliendo mi i minuti che secondo lui ho sottratto ( ma se avessi timbrato dal budget..E questo non lho fatto perché il cartellino lho perso da parecchio tempo,, mi sarei data la zappa sui piedi visto che li non ho la tolleranza..Si si arriva dopo le 8.30 ci tolgono 15 minuti di permesso, .quindi mi sarebbe convenuto timbrare da computer) e la prossima settimana mi farà una bella lettera di richiamo. . Mi ha detto che ha chiesto i tabulati x farmi vedere le timbrature. Mi sento incastrata..Como posso difendermi? Il cartellino lho cercato x mare e monti non lho trovo. Vi premetto che lavoro li da 26 anni e mi sono sempre comportata bene. Ma lui non mi crede. Grazie x la risposta