Affidamento esclusivo di figlia di 15 anni

Sono una donna divorziata con affidamento congiunto dal 2013.Mia figlia che compirà 15 anni ad agosto mi chiede ormai da più di un anno di rimanere sempre con me perché non va d'accordo con il papà. Volevo sapere l'iter da seguire per avere l'affidamento esclusivo. Sto comunque provando a farle capire che adesso sta passando nel periodo dell'adolescenza e che si è ribelli a prescindere da con chi si convive a livello genitoriale. Premetto che il mio ex marito fa molto da padre padrone e non le permette gran che, prima mette davanti i suoi piaceri e le sue scelte piuttosto che concederne a nostra figlia. La mia paura, conoscendo bene il mio ex marito, e che gliela faccia pagare se dovesse fare questa scelta.. Quindi sono molto combattuta.
Grazie