Richiesta di chiarimenti su probabile reato di diffamazione o ingiuria

Buongiorno, sono un insegnante. Nella classe in cui mi trovo, di una scuola primaria, non sono mai andato d'accordo con una insegnante, per via delle critiche che costei mi ha sempre rivolto sul piano lavorativo. Di recente ho scoperto che costei ha scritto una relazione alla Dirigente in cui oltre a fare le solite accuse lavorative (insegnerei male), mi ha anche attaccato scrivendo che ho un comportamento non adeguato nel relazionarmi con gli alunni (ad esempio darei pugni sul banco spaventandoli). Ovviamente sto sintetizzando molto. Ho scoperto ciò perché costei ha messo nella bacheca elettronica della classe tale relazione e tutti hanno potuto vederla (Consiglio di Classe e forse anche i genitori degli alunni). Sono stato quindi attaccato e offeso sia come insegnante che come persona. Dopo una settimana, la suddetta insegnante tramite messaggio WhatsApp si è scusata di aver pubblicato sulla bacheca tale relazione (non si scusa però del suo contenuto), dicendo che era stato un errore in quanto non c'era intenzionalità di pubblicazione perché avrebbe confuso i file. Dopo la relazione è stata rimossa dalla bacheca perché le collaboratrici della Dirigente le hanno detto di toglierla dopo che io mi sono lamentato con loro. Io non credo alla buona fede di questa insegnante, per cui non ho risposto alle sue scuse. Sto scrivendo una contro-relazione in cui punto per punto mi difendo dalle accuse. Quello che vi chiedo è: posso procedere anche giuridicamente contro questa insegnante? E se del caso, posso agire per diffamazione o ingiuria? Grazie