Mail minacciosa da parte di Mcfit

Salve, ho ricevuto una mail minacciosa da parte della mcfit per il mancato pagamento. Ho bloccato mesi fa il pagamento perché mi hanno detto che non posso chiudere l'abbonamento prima della scadenza del contratto... Che per altro... Lo hanno rinnovato da soli anche se non ci metto piede da più di due anni. Quindi mi arriva la mail con il mancato pagamento di più di 150 € e che se non pago entro 10 gg si vedrà costretta a porre in essere i necessari adempimenti per il recupero dei proprio credito affidandone la gestione a una società esterna. Io mi rifiuto di pagare perché come dicevo, ho già pagato a vuoto mesi e mesi senza averci messo piede. Cosa possono farmi se io mi rifiuto di pagare dato che non ho usufruito dell'abbonamento?
Grazie anticipato