Informazioni su mutuo moroso

Buongiorno,
questa è la mia situazione. Mi chiamo Caserini Dario, sono moroso di 8.199€ con la mia banca, praticamente son indietro di quasi 9 rate. Le cause sono una perdita di lavoro successa anni fa, con relativi prestiti da pagare ecc ecc
Adesso lavoro regolamento a tempo indeterminato, ho dovuto effettuare una cessione del quinto per chiudere dei prestiti ma sono rimasto indietro con le rate del mutuo. Un mese fa ho contattato la banca proponendo un piano di rientro, dopo qualche giorno mi hanno detto che non accettano il mio piano e che mettono la mia posizione in mutuo incagliato, che provvedono a mettere nella mia documentazione il mio piano di rientro e se lo rispetterò la mia posizione tornerà ad essere positiva.
Oggi ho ricevuto la raccomandata dalla banca che mi chiede di saldare tutto il mutuo entro 5 gg altrimenti agiranno nelle sedi piu opportune. Praticamente non sussiste più la possibilità di pagare ratealmente.
Cosa posso fare? Come posso muovermi? Mi può dare qualche aiuto, io ho l'intenzione di rientrare delle rate ma non posso pagare l'intero mutuo. La raccomandata è datata 18/05 proprio lo stesso giorno che il funzionario BNL mi disse quelle cose. Io a fine maggio ho provveduto a versare la rada del mutuo maggiorata di 300€ come accordi presi. Se mi può dare qualche informazione la ringrazio perché sono molto preoccupato
Grazie buongiorno